BENEFICIOS PARA TI

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¿Cuales son los beneficios que derivaré de saber manejar mi respiracion a voluntad?
1. aumentaras el volumen de aire que puedes manejar en cada inhalacion y exhalacion que hagas
2. tendrás una sangre mejor oxigenada
3. tendrás una sangre más purificada
4. podrás desmantelar tus hábitos de respiración de supervivencia
5. sabrás cómo reponerte mas rápidamente cuando te encuentres con una reacción inesperada, instintiva o emocional
6. tendrás un cerebro mejor nutrido de oxigeno
7. sabrás cómo revitalizarte a ti mismo a voluntad
8. sabrás cómo afianzarte en la inmediatez del momento
9. aumentaras tu sensibilidad a las necesidades de tu cuerpo
10. estarás listo para aprender las Asanas.

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